Sparkle Finder Coaching
“Binnen een uur zicht op jouw belangrijkste stap naar meer balans.”
Sparkle Finder
Als je je niet fit voelt, is dat heel vervelend. En het kan meerdere oorzaken hebben. Niet alleen wat je eet of hoeveel je beweegt, heeft invloed op je energieniveau. Ook de gedachten die je hebt, welke prioriteiten je stelt of hoe goed je weet wat je echt wilt. Best lastig dus, om je vinger te leggen op de oorzaak van jouw ‘disbalans’. En daardoor nog lastiger om er iets aan te doen!
De Sparkle Finder is een digitale vragenlijst over 5 thema’s:
- jouw fysieke gesteldheid (voeding, beweging, ontspanning)
- jouw mentale balans (gedachten, overtuigingen, visie)
- jouw emotionele balans (gevoelens, relaties, verbinding)
- wat jij als zingeving ervaart (missie, kernwaarden, kwaliteiten)
- in hoeverre jij de regie hebt (motivatie, daadkracht, prioriteiten)
Na het invullen van de lijst analyseren we in een persoonlijk gesprek* van 45 minuten jouw antwoorden. We gaan er diep op in en bekijken welk thema voor jou het belangrijkst is. Alles begint met bewustwording. Voor dat thema krijg je vervolgens praktische tips & tricks. En concrete adviezen en oefeningen waar je zelf mee aan de slag kunt gaan. Zodat je gericht aan je vitaliteit werkt en een grote stap zet naar meer balans!
*Dit gesprek kan in Heemstede of telefonisch plaatsvinden.
Natuurlijk zijn er na de Sparkle Finder volop mogelijkheden voor méér begeleiding. In de vorm van 1-op-1 wandelcoaching of het bijwonen van een workshop bijvoorbeeld. Die mogelijkheden bespreken we dan naderhand!
Ja, ik wil de Sparkle Finder doen!
Krijg binnen enkele minuten meer inzicht in jouw situatie en ga aan de slag.
“Get your fire started!”
De kosten: in overleg
“De Finder is een geweldig instrument! Ik had niet verwacht dat ik zo snel zoveel inzicht kon krijgen in wat ik moet aanpakken op het gebied van mijn vitaliteit. Doordat Ingrid in staat is meteen de connectie te maken en diep door te vragen, kwam er van alles naar boven. Ik raad iedereen dit aan, als een soort APK!”
Ontvang gratis 6x per jaar meer informatie over een gezonde levensstijl!
Schrijf je in op mijn online uitgave Het Sparticle en ontvang meteen een aantrekkelijke aanbieding!